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上班族营养餐鸡腿肉的做法

2018-12-25 17:34:32 | 来源: 凉菜

鸡腿肉的材料鸡腿相克食物肉2块生抽2匙料酒1匙陈醋相克食物1匙油1匙糖半匙胡椒粉半匙老干妈辣酱1匙八角1粒大蒜瓣1瓣花椒适量孜然适量 鸡腿肉的做法图片步骤,怎么做鸡腿肉好吃? 将料1和2全部倒入保鲜袋里,把鸡腿肉放入,稍加按摩,最后放入冰箱腌制过夜。(因为生抽和辣酱已经有了咸味,就不要加盐啦。你可以在睡觉前腌好,第二天的工作就很简单啦)。锅里加一点油加热,放入几片生姜,然后把鸡腿肉放入锅中煎到两面有点金黄就可以啦(10分钟左右),至于火候嘛,我是用大火-中火-大火。将煎好的鸡腿肉切片摆放在生菜上(最好提前摆放好生菜,免得鸡肉凉了)。 温馨提示:

炖菜时要勤翻动一下锅子,粉条比较爱粘锅

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