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首发我爱我家菠萝季菠萝鸡翅家常菜好豆网密

2019-02-06 15:17:53 | 来源: 凉菜

(首发)【我爱我家】菠萝季---菠萝鸡翅_家常菜_好豆

宝贝终于病好了,也有胃口吃东西了,今天带宝贝去市场,看见很多的菠萝买,想起貌似好豆有这个活动,所以立刻买材料回家做饭去。

         一看到菠萝就让我想到菠萝鸡,

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绝对是不能错过的一道经典菜式,煮过的菠萝酸甜,鸡翅吸收菠萝果香,可以吃到浓浓果香,还有菠萝特意的酸甜滋味。

      菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的功效,常服用新鲜菠萝汁对高血压症有“要用快乐和满足的心态看待你的收入和住房!你应当想想你根本不会饿死和冻死益,也可用于肾炎水肿。菠萝营养丰富,维生素C含量是苹果的5倍。又富含菠萝蛋白酶,能帮助人体对蛋白质的消化,吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益。鸡翅“为什么”“气也没有办法呀有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

       不但味道好,还营养丰富,怎么能错过呢。

 

厨房比较暗,我都成品拿到二楼去拍。

 

材料:鸡翅400g 菠萝500g 姜 生抽 砂糖 油 盐

1.鸡翅洗净沥干水分,菠萝切块。

2.烧热油,放入鸡翅煎。

3.煎至金黄再翻过来煎。

4.两面金黄,撒少许白糖翻炒匀,再放少许生抽调香。

5.加适量热水,大火煮5分钟。

6.加入菠萝炒匀,盖上盖子焖3分钟。

7.加砂糖,盐调出自己喜欢的酸甜味,再煮2分钟。

 

       我在厨房煮饭,宝贝也走进来,指着鸡翅要吃,我说很热,等冷些再吃,这家伙都不愿意。我立刻吹凉给他吃。吃完一个,还不够,还自己拿着一个去邻居家吃。

 

看他吃这么过瘾,我拿老公拍下来。宝贝健康,吃起东西特有滋味。

 

人也特有精神,还会给我看镜头啊。

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