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健康的素五福包子

2018-10-30 18:27:43 | 来源: 饮食

主料

胡萝卜:50

鸡蛋:50

素鸡:50

黄豆:100

木耳:50

辅料盐:适量

味精:适量自发粉:适量

酱油:适量油:适量

具体步骤第一步用果语原汁机将胡萝卜榨汁,汁加自发粉和面,将面团放在温暖地方醒发。渣待用。第二步磨豆浆!也用的果语,真正的磨的豆浆,香浓!豆浆最后包子出锅后煮熟加少糖或不加一样美味。豆渣待用。第三步和馅。将豆渣,胡萝卜渣混合加入4个鸡蛋(或依个人喜好)拌匀。锅中加油,将其倒入炒好,盛出。加素鸡碎,木耳碎(也可以用果语加冰淇淋头绞碎更方便)加盐,味精,酱油,色拉油搅拌均匀,晾凉待用。第四步包包子,包好放案板上醒几分钟。第五步冷水入锅,大火开锅上大气后再蒸15分钟,即可。

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