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炖马哈鱼的做法

2019-05-16 21:13:37 | 来源: 主食

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炖马哈鱼的材料马哈鱼1000g西红柿相克食品100g油适当盐适当葱花适当花椒适当辣椒适当 炖马哈鱼的做法图片步骤,怎样做炖马哈鱼好吃?

将锅烧热,加适当的豆油,将葱花辣椒炒香。

加适当的水。

切好的西红柿准备好。

将西红柿放锅里。

大火烧开了。

将大马哈鱼放锅里。

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适当的酱油,盐等调料。

大火炖10几分钟。

收汤后关火,加适当的鸡精。

出锅了,可以吃了。

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美食天下菜谱大全温馨提示:

大马哈鱼不但是黑龙江省的大型珍贵特产鱼类,也是我国淡水名贵鱼类之1。其肉质细腻,呈红色,味鲜美,脂肪含量极其丰富,营养价值相当高。含蛋白质为14.9⑴7.5%,脂肪为8.7⑴7.8%,水份为61.4%,每100克含有1384卡热量,钙50毫克,磷153毫克,铁1.9毫克。另外,还含有糖类和多种维生素。其卵晶莹透亮,粒粒如珍珠,富含磷酸盐、钙质及维生素A、D,被公认为宴席珍膳。将其盐渍成大马3哈鱼籽,便是闻名于国际市场的红鱼籽,极受欧美各国大众的欢迎。

要加些西红柿味道格外的鲜美。

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