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夏日什锦鸡肉色拉的做法

2019-04-11 19:09:53 | 来源: 汤羹

怎么做夏日十锦鸡肉色拉好吃?学做夏日什锦鸡肉色拉需要哪些食材?家常美食网为您提供夏日十锦鸡肉色拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味夏日什锦鸡肉色拉!

夏日十锦鸡肉色拉的介绍:  夏天太热了,吃凉菜神马的最解暑啦。这道菜,简单好吃,创意无穷,不容易审美疲劳。而且营养非常均衡,一餐就只吃这个就可以啦。上班带的午饭,请无视渣图...等我喵回来,拍美美的照片再替换~

夏日什锦鸡肉色拉的食材和调料:  不能或不想生食的蔬菜 生食蔬菜 鸡胸肉 各类调味料

夏日什锦鸡肉色拉的的家常做法,夏日十锦鸡肉色拉怎么做好吃  1、使夏日十锦鸡肉色拉的食材和调料:酒腌制鸡肉

2、使用低温真空烹饪法煮熟鸡胸肉

三、将蔬菜切丝待用

4、不可生食的蔬菜烹熟,炒煮均可

五、鸡胸肉撕成丝,加入调味料。

6、大家拌在一起就好啦~好欢乐~好好吃~

家常美食小贴士:  使用低温真空烹饪法烹制鸡胸肉能够保证鸡肉不拆,口感好。黄瓜容易出水,最好提早加盐腌制,等出水后将水倒掉,否则影响口感。减肥的TX们要注意调味料,橄榄油、色拉酱神马的都是高热量的。不要很苦逼地吃色拉,结果还摄入了过量的热量。

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