首页 >饮品

萝曼轻飘沙拉

2018-11-02 11:45:59 | 来源: 饮品

用料胡萝卜100公克适量 芦笋70公克适量 紫高丽55公克适量 萝曼180公克适量 香菜15公克适量 水煮蛋切片3片适量 馅料:熟白芝麻80公克适量 细砂糖10公克适量 梅子粉50公克适量 低脂美乃滋50公克适量 萝曼轻飘沙拉的做法1.熟白芝麻磨碎至香气散出;紫高丽菜切成丝状备用。

2.将胡萝卜放入滚水中煮约6∼8分钟至熟透,捞出待凉后切成条状备用。

3.芦笋放入滚水中汆烫约2∼3分钟捞出沖冰水,再沥干水分待凉备用。

4.将萝曼加入适量的低脂美乃滋及各式材料即可。

养森瘦瘦塑身
桃树苗
运动木地板

猜你喜欢