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当归首乌黄精鲍鱼汤的做法

2019-04-11 19:06:02 | 来源: 小吃

本食谱来自【乔医师靓汤养生馆】老师分享的当归首乌黄精鲍鱼汤的做法,煲汤、年夜饭;

这款汤非常适合做办公室的都市白领喝。由于它有很好的滋阴补血功效。特别是那些体质衰弱,起色不好,容易头晕,睡眠质量差的白领们。并且这个汤还有调经止痛、养胃健脾的功效,让你恢复体力和精力。

做当归首乌黄精鲍鱼汤所需食材: 主料:当归,首乌,黄精,大枣,鲍鱼,鸡翅膀

辅料:盐少量

当归首乌黄精鲍鱼汤的做法步骤:1. 鸡翅洗干净,飞水待用。(把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水)

2. 鲍鱼清洗干净待用,背后切花。建议连鲍鱼壳一起烧汤,味道更好,营养更丰富

3. 把汤包料内的材料取出,分别腌泡3分钟,并清洗干净,把汤料及鲍鱼、鸡翅一起放入汤锅中,并加入适当清水。大火烧开,然后转小火慢炖2小时加入食盐调味便可。

家常美食网温馨提示:这款汤也很合适体质不好的男性朋友,以及更年期人士。这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到,想偷懒的童鞋们,我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!

乔医师靓汤养生馆老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享当归首乌黄精鲍鱼汤的做法,详细图解所需食材和做法以及小诀窍,吃货的你学会了当归首乌黄精鲍鱼汤的家常做法了吧。

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