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我是主角冬季保健甜汤营养健康好豆网包

2019-02-03 11:36:32 | 来源: 菜谱

【我是主角】冬季保健甜汤_营养健康_好豆

——你想喝的汤,是这样?

——太油了吧!现在这个营养过胜的时代,还补呢?

那、、、是这样?

——喝腻歪了,再说这是菜,人家是女生,喜欢美美地喝甜甜的汤汤嘛!

——能不能好好说话!不就是想喝甜汤吗?来碗清肠、润躁的银耳天若有情天亦老雪梨汤,行不?不但有增强免疫力的功效,味道也是非常润滑爽口,乃冬季保健佳品。

不过,你得自己做,方法如下,简单易行,咱新时代人类要独立,女人更该独立!

1.将银耳泡发。

2.将泡好的银耳捞出,撕成小朵。

3.大红枣洗净备用。

4.雪梨冼净。

5.去核切块。

6.取电压力锅内胆,放入冰糖。

7.放入梨块。

8.放入银耳。

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9.放入红枣。

10.放入没过食材的水。

11.将内胆放回电压力锅中,盖盖压10分钟即可。

我的生活,

我是主角,

但是我的生活少不了大家的参与。

英杰会接着与大家分享一些营养的有食疗功效的美食,

未完待续、、、

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